Schlagwortarchiv für: define your goals

Day 4: Balance

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Siguiendo con nuestro programa Reality Check, haremos ahora un pequeño balance de todo lo que hemos logrado en estas semanas de trabajo personal. Aquí les escribo las preguntas necesarias para que ustedes analicen su forma de luchar: Cómo…

Day 2: Disciplina

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Estamos ya trabajando varias semanas en mi nuevo programa "Reality Check" que pretende ayudarnos a organizarnos y escoger nuestras prioridades para así enfocarnos y poner toda nuestra energía en lograr lo que nos hemos propuesto. Algunas de…

Sich integrieren?

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Diese Woche haben die Kinder der zweiten Klasse in der Schule meiner Kinder Lina begrüsst, ein verspieltes, verträumtes, grosses, blondes, blauäugiges Mädchen mit deutschen Wurzeln. Seit dem ersten Schultag fühlt sich das Mädchen wie ein…

Network Events

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Lieben Frauen, Das Leben ist schöner, wenn man nicht alleine ist! Nach 4 Jahre Netzwerkerlebnisse bestätigen Martina, ich und viele andere Frauen diesen kleinen Satz. Nachdem wir tolle neue Bekanntschaften und zum Teil neue Freundschaften…

Karate Championship

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En esta serie de blogs voy a relatar todos los altos y bajos por los que paso preparándome para las competencias europeas de mi estilo de karate. Mi estilo de karate se llama Kimura Shukokai. La escuela está en la ciudad de Lucerna, al lado…

Coaching

Vier Qualitäten sind nötig, um Ziele zu erreichen: Disziplin, Organisation, Ausdauer und Willenskraft. Die Kunst besteht darin, sie richtig zu kombinieren. Ich helfe dir dabei! Sich Ziele setzen – wer würde das nicht tun? Es gibt Hunderte…

Network

Queridos todos, Espero que hayan regresado de las vacaciones con nuevas energías para afrontar los retos que nos quedan del año 2015. Por mi parte tuve unas vacaciones hermosas pues pude visitar a mi familia ecuatoriana. Mis hijos y mi esposo…

Integración

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Lucerna, 2015 Introducción Mi proceso de integración en Suiza no fue nada fácil y duró algunos años, diez para ser exactos. Uno de mis problemas fue que los primeros cinco años interpreté mal la palabra integración y pensé que lo que…

Spring Organization

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Spring is a wonderful time, my favorite season! Flowers and plants flourish and grow fast giving us plenty of energy for free! Isn't it wonderful? We should take this energy and use it for embracing our challenges. In Switzerland they use this…

Paris

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Vor vier Jahren habe ich mich entschieden, den Frauen in Luzern eine neue Plattform anzubieten, wo man Inspiration, neue Inputs, positive Energie und gute Kontakte bekommen kann. Aus diesem Grund haben wir, meine Freundin Martina Kral und ich,…